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妊娠したい人がよく飲んでいるお茶は?

妊娠したいと思っている方の中には、どんなお茶を飲めばいいのか迷っている人が多いみたいですね。

この記事では、妊娠を望んでいる方や不妊治療中の方がよく飲んでいるお茶をご紹介します。

お茶の飲み方

赤ちゃんが欲しいと思っている方は、身体を冷やしてはいけません。夏場でも、冷たいお茶ではなく、温かいお茶を飲むようにしましょう。暑いと思っても、クーラーなどで意外と身体が冷えてしまっているものです。身体を温めることを常に心がけてくださいね。

お茶は無農薬・有機栽培のものを選びましょう。

お茶は魔法のお薬ではありません。赤ちゃん待ちの女性に人気のお茶だからといって、お茶を飲めば即妊娠するという訳ではないですよね。大切なのは、身体を温め、栄養のバランスをとり、妊娠しやすい身体をつくることです。

妊活中の女性に人気のお茶が、その手助けをしてくれます。

妊娠したい女性がよく飲んでいるお茶

・番茶

鍼灸院に通っている妊娠したい女性に番茶が出されるそうです。不妊症で通われている方に出すお茶ですから、安心して飲めますね。

・ショウガ紅茶

ショウガ紅茶を飲むと身体がホカホカしてきます。少しはちみつをたらすか、黒砂糖を入れるとおいしく飲めますよ。白砂糖は使わないほうがいいです。

生のショウガをすってつくるのがいいと思っていたのですが、実は、粉末状の生姜を使うほうが身体が芯から温まることがわかりました。私は金時ショウガの粉末を愛飲しています。胃のあたりから指の先まで、じわ〜と体温が上がっていくのがわかるんです。この感覚は病みつきになりますよ。

金時ショウガの粉末を温めた牛乳に入れると、ホットジンジャーミルクになります。紅茶で割ると、ホットジンジャーミルクティーになりますね。

・黒豆茶

黒豆は、妊活中の女性が積極的にとりたい大豆製品ですね。イソフラボンの補給になります。黒豆の香ばしさが美味です。

・たんぽぽ茶&たんぽぽコーヒー

妊娠したい方や妊婦さんに人気のお茶です。妊活中のときから妊娠中、出産後も飲み続けている人が多いです。子供もゴクゴク飲んでくれるお茶です。

どうして、たんぽぽ茶がおすすめなの?

タンポポコーヒーにはコーヒーという名前がついていますが、ノンカフェインです。コーヒー好きの女性によく飲まれています。

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」の人気の秘密

・ルイボスティー

こちらも、赤ちゃん待ちの女性に人気のお茶です。ポリフェノールとミネラルが豊富です。きれいな赤い色が特徴です。

・ハーブティー

赤ちゃんが欲しい方向けにブレンドされたハーブティーがあります。妊活している人用のハーブティーには、ネトル、ラズベリーリーフ、レッドクローバーといったハーブがよく使われています。

ブレンドされたハーブティーは、栄養のバランスや飲みやすさを考えてつくられています。

お馴染みのローズヒップも栄養たっぷりですね。私はローズヒップティーを単品で毎日飲んでいます。ローズヒップティーに金時ショウガを入れることもあります。

・マテ茶

「飲むサラダ」という愛称がついているほど、栄養たっぷりのお茶です。身体を温める作用もあるそうです。

こうして見てみると、赤ちゃん待ちの女性に人気のお茶ってたくさんありますね。お口に合うものを探して、いろいろ試してみてください。

《妊活中の女性に選ばれています》

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