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妊娠したい人がよく飲んでいるお茶は?

妊娠したいと思っている方の中には、どんなお茶を飲めば
いいのか迷っている人が多いみたいですね。

妊娠を望んでいる方や不妊治療中の方がよく飲んでいる
お茶をご紹介します。


お茶の飲み方

赤ちゃんが欲しいと思っている方は、身体を冷やしては
いけません。
夏場でも、冷たいお茶ではなく、温かいお茶を
飲むようにしましょう。
暑いとおもっても、クーラーなどで意外と身体が冷えて
しまっているものです。
身体を温めることを常に心がけてくださいね。

できるだけ、無農薬・有機栽培のものを選びましょう。

お茶は魔法のお薬ではありません。
赤ちゃん待ちの女性に人気のお茶だからといって、
お茶を飲めば即妊娠するという訳ではないですよね。
大切なのは、身体を温め、栄養のバランスをとり、
妊娠しやすい身体をつくることです。


番茶

鍼灸院で出されるお茶だそうです。
不妊症で通われている方に出すお茶ですから、
安心して飲めますね。


ショウガ紅茶

飲むと身体がホカホカしてきます。
少しはちみつをたらすか黒砂糖を入れるとおいしく飲めますよ。
ショウガ紅茶はお店でも売っていますが、
生のショウガをすってつくるのがおすすめです。


黒豆茶

積極的にとりたい大豆製品ですね。
イソフラボン補給に。


タンポポ茶

妊娠したい方や妊婦さんに人気のお茶ですね。


ルイボスティー

こちらも、赤ちゃん待ちの女性に人気のお茶です。
ポリフェノールとミネラルが豊富です。


ハーブティー

赤ちゃんが欲しい方ようにブレンドされたハーブティーが
あるそうです。
お口に合うようなら、試してみてもよさそうですね。


マテ茶

「飲むサラダ」という愛称がついているくらい、
栄養たっぷりのお茶です。
身体を温める作用もあるそうです。





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